試合の動きの確認をしました。強い意志でオフェンスディフェンス、シュートまでしなければならないこと。何事にも手を抜いてはいけないよ。
試合は緊張するよね。緊張しない選手はいません。緊張は、普段の自分の取り組み方に誇りを持っているから。
わるいことじゃないよ。普段一生懸命やらない人は緊張しないもんね。
そして、支えてくださる方に、感謝の念を持って、試合に臨みましょう。
気持ちはそんなかんじで、幸せのエントリーをしよう。
ほかにも、試合直前に起きないとか、前の日はぬるめのお風呂にゆっくり浸かってリラックスしたり、テンションがあがる曲を聞くなんていうのもありかな。
試合後のご褒美を自分にあげるなんていう、期待感もイイね👍
自分が最高のパフォーマンスができる手段があると良いね😉