月: 2019年4月

ドリブルのつき方、速攻でも使える早いドリブル、ミドルシュート、ディフェンスのつく位置とたくさんの演習をしました。

フロントチェンジ、ロールターン、ヘジテーションのドリブルはコツをつかんで何回も練習をしましょう。

速攻のスピードドリブルは、ボールを支えず前に大きくついてみよう。ゴールまで、４回くらいかな🙆

ディフェンスは、つき方、手の位置をよく理解した上で、しつこくしつこくコースに入ろう。

ミドルシュートは、確実なミートと、再現性の高いフォロースルーが必要です。

どれもこれも大事なものばかりです。バスケは習慣のスポーツと言いました。当たり前になるまで、何度も練習しようね😉

欲しかった女子のメンバーも増えつつあります。

一生懸命面倒を見てくれる上級生のおかげです。本当にありがとう😄

基本のドリブルからハンドリングの全体練習のあと、三角パスを使ってのもらい方を学びました。

ただ単にボールをもらえば良いということではないからね。もらった後のドライブやシュートにも影響するから、反復練習してください。

男子は上級生も多いです。お互いに高めあうところ、他から学ぶところ、人数の多さの中で手を抜いたり、道徳心を失うことなく、スポーツに励んでください👐➰🏀

ユニフォームも配布されたり、体験の子も来てくれたりと初練習らしいスタートでした。

基本中の基本、トリプルスレッドの説明といろいろなドリブル、ハンドリングなどを練習しました。

ハンドリングは家の中でもできることなので、正しいやり方と姿勢で練習しておいてください。
やるとやらないでは大違いですからね😉

今年度もたくさんの発見やできた体験が増えると良いですね😄

志し高く、熱量を上げて取り組みましょう✋

恒例のお花見🌸🍶✨も楽しかったですね。🌸がまだまだ楽しめました。

満開の🌸のように、大きな花を咲かせてください。