月: 2019年9月

一線の寄り方、クローズアウトから始まり、オフェンスの攻め方の確認をしました。

クローズアウトは、なぜそんな寄り方をするのか？を説明しました。大切な動きです。長所を理解し、習慣化してください。

攻め方は、合宿や練習でスクリーンを学んだので、スクリーンを第一に考えているようですが、あくまで第一は、動きながらボールをもらい、スペースを作りながらのドライブだからね。目の前が空いているのに、ドライブもジャンシューも打たないなんて前を見てない証拠だよ。

５人が全員１対１をねらう、それがだめなら、次にという選択肢がたくさんある方が良いもんね。

当たり前だけど、ゴールをねらってこないチームなんて恐くもなんともないよ。

全員が自分が出してもらえるクォーターの中で、自分が何をすべきかを考えよう。

オフェンスの攻めパターンを学びました。

トップのメンバーがボールを運んできた時に、まわりのメンバーはどんなことができるのか。試合に集中し、つねに戦況をみてみよう。

スクリーンのかけ形、それを利用する人もそれぞれ約束事があります。

知らないとできない、ならば、大いに学習しよう。

忘れたからできない、ならばバスケノートに書いておこう。後で見返せるからね。

たくさんの時間を使ってくれた、合宿係さんに感謝してバスケしようね。

今年も遅ればせながら合宿ができました。合宿係の方々、積み込みをしてくれたキャプテン、副キャプテンありがとうございました😉

ファンダメンタルから始まって、各種ドリルをしました。

点を取られないためのドリルは、1線２線３線のヘルプ&カバーと、ボールが１線に入った時の寄り方を学びました。とても大切な動きですので、よく学習し、習慣化しましょう。

点を取るためのドリルは、スクリーンを使ったオフェンスを演習しました。スクリーンをする人、スクリーナーとそれを使う人、ユーザーはそれぞれ役割や約束事があるので、しっかりと勉強してください。

いろいろ教えているけど、基本の強いドリブルや始めの一歩、平素から言われているスクリーンアウトはできて当たり前だからね。

あらためて思うけど、バスケは習慣のスポーツだね。普段から意識を持ち、練習しようね。

中野区のチームと試合をしました。雨のなか、ありがとうございました🙇

女子は、ターンオーバーが多いのとシュートの確率がわるかったですね。フリーのシュートはせめてきめないと試合にならないです。

オフェンスも工夫がなく、速攻をくらったり、ブロックをされたりと、あまり良いところがありませんでした。攻め方や、外のシュートを修正して、前向きに頑張りましょう。でも、プレスの準備は前より良いかなと思います。

得点リーダーのフリースローも良かったです🆗あれなら再現性高いもんね☺

男子は、点をとるべきメンバーが点を取り、ちょっと縦をわられることが多かったけど、ディフェンスはその後のカバーは良かったです。成功体験として、持っていてください。全体的に前回の試合よりは、準備ができていました。

リーダーは、インフルエンサー(まわりに影響をあたえる人)です。

きっちりと背中を見せ、チームのモチベーションを上げてください。

来週の合宿で、足りないところを修正します。良い機会なので、不足しているなと思うところを、バスケノートに書いてください。

合宿のメニューとそれが重なったら、良い合宿になりますね🙆

できているところもたくさんあるし、試合の挨拶や反省を聞きにいくような所作も素晴らしいと思います。

良いところはさらに伸ばして、君たちらしくバスケしてくれい👐➰🏀

保護者様向けに、継続や、14秒ルールなどの確認をしました。お忙しいなか、たくさんお集まり頂きありがとうございました。ミニバスいやいやU-12は、友情、ほほえみ、フェアプレーの精神があります。メンバーや保護者様もたくさんのことを学んで頂き、バスケやフレッシュをコミュニケーションツールにして欲しいですね。

練習では、ムービングレシーブからの1on1,スクリーンをかけての1on1をしました。

思い切り動いて、コートを広く使い、状況判断をしてバスケしようね🙆

暑いなかお疲れさまでした。

女子は2勝できました。ゴール下のシュートやレイアップはまだまだ落としてるから、修正しようね。突き出しの最初の一歩も弱く、バイオレーションのようなものもあるから、注意しましょう。

強いディフェンスからマイボールの成功体験もあったので、そこはもっと精度を上げて、次に臨もう。

男子はワーストの試合かな。今まで比較的うまくいっていたディフェンスは、ザルみたいに機能しませんでした。何がザルになったかは、来週のバスケノートに書いて見せてください。

オフェンスも思いきったドライブや、強い気持ちを持ったパワーシュートも鳴りを潜め、みんなの良いところが一つも出ませんでした。全体的になんとなく準備不足で、覇気なく終わりました。

どんな相手にも、おごらず、満足せず、ぬかりなく、あきらめず準備をしてくるということ。

一学期に流したなみだを思い出すんだよ。

体験の子も来たり、良い練習になりました。

来週の試合に備えて、動きのあるオフェンスの確認、女子はディフェンスのおさらいをしました。

ちょっと声がなかったかな？バスケはワールドカップに出たり、オリンピックにも男女出るし、盛り上がっているので、フレッシュももっと盛り上がっていこうね。

パスは、ディフェンスのどこを通したら良いのか？パスをしたらどうするのか？パスを受ける人はどんな受け方(レシーブ)をするのか？

ディフェンスは、ボールの行方と自分のマークマンをしっかり追ってるかな？

いつも気を抜いてはいけないよ。練習段階から、ひとつひとつに意識していることが、大きな成果に繋がるからね。

２学期は、長いようで、ほんと短いから心して練習しましょう👐➰🏀