月: 2021年7月

カッティングの練習

今日は、ユニフォームデーでした。統一感があって、カッコ良かったですよ。

オフェンスパターンを追加しました。カッティングする前のフェイク、するどいパス&ラン、ボールをもらい、ゴールに切り込むためにすべきことをしよう。

連休中に、オフェンスの練習や、スコアの書き方、TOなど、試合につながることを学びました。暑い中でしたが、良く取り組んでくれました。良く取り組んでいる分、できないと悔しいよね。もっともっと学習しましょう。

ローポストからのアタック

ペイントエリアの中の、ゴール近く、ローポストからのゴールへのアタックを練習しました。

日頃アップで行っている、体幹メニューがどれだけ大切か。そして、アップをまじめに取り組んでいるか?

練習への思いが、こういうプレーにでます。

練習への思いについて、私の気持ちを伝えました。

みんな才能のかたまりだ。だから、手を抜いたり、バスケノート、反省やふりかえりなど、少しの努力をおしんではいけないということ。

大いに伸びしろを伸ばして欲しい。

ドライブとボールのもらい方

ゴールにアタックする強いドライブの練習をしました。ゴールに向かって来ないチームなんて、怖くもなんともないよ。自分の伸びしろにもつながるので、強いメンタルで、アタックしよう。

ボールのもらい方は、どのようにもらえば良いかな?バタバタと動けばもらえる?パスを出す人の技術も大事。何度も練習しよう。

先週のおさらい&TO講習

梅雨明けで、本格的な夏がやってきました。暑い中ですが、良く頑張りました。暑くてもできることはたくさんあります。

先週のバンプのおさらいをしました。先週より、うまくなっていましたよ😄注意することを、自分の言葉でまとめてください。

タイマーと24秒計の動かし方を学びました。積極的に動かし、どんどんできるようになってください。

何事もそうですが、知らないとできません。知ること、学ぶことは、できるための第一歩です。精進しましょう。

新調したユニフォームを配布しました

新生大宮フレッシュにふさわしい、カッチョいいユニフォームだね。

ユニフォームは新調しました、でも挨拶もできない、TOもできない、試合のマナーも守れない、そんなことではぜったいダメです。

新しいユニフォームに恥じないチームに成長しましょう。

ディフェンスのポジショニングの確認

エンドスローのディフェンスの位置と、オフェンスをペイントエリアに入れない強いディフェンスを練習しました。

体の位置、ボールと1線を見る広い視野、それと今日のメインテーマである、オフェンスの止め方はどんなところで、どんな方法で止めるのだっけ?

しっかりと学習、反復練習をしてください。

1on1を仕掛ける前のひと工夫

3つほど練習しました。コツを教えたので、ディフェンスを見て、実際に試合で使えるまで、繰り返し練習しましょう。

良いボールミートをしても、突き出しでトラベリングしたり、ドライブが力強くなかったら、何の意味もないからね。

なにごとも工夫が大事。創意工夫(そういくふう)をするスポーツマンは伸びしろたくさんあるからね😄

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