月: 2022年4月

試合の反省会の中で、みんなに期待すること、今後こうしたいああしたいについて、言わせてもらいました。

その流れで、ディフェンスの確認をしました。男女分けてそれぞれの課題を取り組みましたので、まとめておいてください。

オフェンスが終わればディフェンス、相手ボールならディフェンス、当たり前だけど、きりかえが重要です。

日ごろからきりかえができていますか？勉強するときは一生懸命勉強する、遊ぶ時は思い切り遊ぶ、休む時はしっかり休む。

体や手の位置、ドライブしてくる相手の受け方、注意することばかりです。集中して練習しましょう。

近隣の学校と、低学年試合もできました。皆さんありがとうございました。

足りないことがたくさんわかったいちにちでしたね。

反省はバスケノートに書いてください。

少しずつですが、あるべきすがたにもどれて、とてもうれしいです。

日常の練習がいかにたいせつかということ。いっぱつぎゃくてんはありません。少しずつできることを増やしていきましょう。

シューティング中心に練習を行いました。量より質です。一回一回のシュートで、ボールの上がり方や回転、手首や体の角度などを確認しながら打ちましょう。

連続のレイアップは、リバウンドに入るメンバーも重要です。オフェンスリバウンドはもう一度チャンスがあります。仲間のシュートがはずれても、つねにもう一回シュートを打つ努力をしましょう。

このような状況のなか、たくさん来てくれて嬉しいです。キャプテン、副キャプテンは声をかけてくれたり、教えてあげたり、気をつかってくれました。ありがとう😄

練習は、強いミートから、ピボットを使ったパッシングオフェンスをしました。

ピボットはボールを守るためのものではありません。ボールを持っているので、強気で攻めるものです。前に前に出るんだよ。

どんなことも自分から、積極的にね。

小欄をご高覧いただきありがとうございます。

大宮フレッシュでは、2022年度の新規募集を始めさせて頂きます。

３年生から入部頂けます。ホームからQ＆Aをご覧頂き、問い合わせフォームからお入りください。

どうしても人数のことがあって、一定数で締め切らせて頂くこともあるかもしれませんので、僭越ですがお早めにご応募ください。

一緒にバスケしましょう😄

いよいよ本格的に始まりました。学年が一個上がっています。気持ちを切り替えて取り組んでください。

バスケはボールをもらうことから始まります。もらいかた1つにしても強いミートをしなくてはなりません。強いからこそ次の動作へのせんたくしも広がります。

強いミートのみでボールを運ぶドリルをしました。ボールを持っている人は強いパスを意識して、ボールを持っていない人はもらいやすい位置を考えて動きましょう。

今年も一生懸命取り組もうね😄

体育館に元気な声がかえってきました。嬉しいです。

短い時間ですが、短い時間でもできるドリルを練習しました。

1秒で点数が入るスポーツです。1秒にこだわり、練習をしてください。

寸暇を惜しむ（すんかをおしむ）、少しの時間をむだにしないということだよ。このことば好きです。

時間とボールとは友達になろう😄