エンドスロー時の対応を練習しました。ゴールを背負う強い意志、マークマンとボールマンを見る広い視野が必要です。試合形式の練習ではつねに意識をしてコートに立ってください。

足を動かすこと、反応をすることの重要さの練習もしましたね。マークマンの動きには手で押さえにいくのではなく、足で反応し、体の中心で受けるように意識して下さい。

大事なことばかり、自分だけの言葉で、自分だけのノートでまとめて下さい。