月: 2023年1月

練習試合お疲れさまでした

遠征にてお相手頂きました。保護者の皆さん、お相手頂きましたチームさま、ありがとうございました。

男子はもう少し点が取れたと思います。勝つには勝ちましたが、ゴールへのアタックの少なさや、ディフェンスのあたりもらしく無かったです。反省して次につなげましょう。

女子は、大きな相手に苦戦しました。地道にスクリーンアウト、ディフェンスし続けないといけません。

残り1ヶ月くらいですね。自分たちの良いところで悔いのないように闘いましょう。

ディフェンスの強度をあげよう👊

どんなディフェンスの陣形を取るにしても、切り替えと準備がたいせつです。ボールを運ばせない強いメンタルとフィジカルも必要です。勝負がかかった時にはどんどん仕掛けてみましょう。

少しメンバーを分けて指導しました。ひとりひとりが役割が違うことはもちろんですが、期待されてることも違うと思います。

みんなに共通するのは、失敗をおそれず、積極的にプレーをするということ。

最後までフレッシュのメンバーとして、バスケやバスケ以外のところでも役割を果たしましょう。

練習試合お疲れさまでした

女子は運びのミスがでて、そこから消極的になってしまいました。相手のエースに対するマンツーマンはわるくありませんでしたが、やはりチーム全体でディフェンスする意識か足りませんでした。相手チームのエースの女の子は、よく声がでていました。もっと動いて!リバウンド入って!などコートの中の監督の役割を果たしていましたね。見習いましょう。

男子は、一学期に負けたチームにリベンジできました。ビッグマンに対するディフェンス、とても良かったです。ひとりひとりが役割を果たそうとしていました。

オフェンスもよくボールが動いていましたし、縦パスをつないだり、セットオフェンスのボールの動かし方も良かったです。練習の成果がでました。

出来た体験としてたいせつにしてください。でも、満足したり、てんぐになったらダメよ👺

もっともっと良くなります。積極的に、そして感謝を忘れず謙虚(けんきょ)に学びましょう。

試合前ミニ練習

ディフェンスのプレッシャーをおさらいしました。

手の動きとパワースタンスがすごくだいじ。パワースタンスは、バスケいやスポーツをするものにとって、たいせつだよ。ふだんからこの姿勢を意識しましょう。こかんせつを折るカンジ。

明日の試合もハイプレッシャーをかけようぜ

1on1のしかけどころ

コーディネーショントレーニングを少しいれて、実戦練習をしました。今日は、カップリングとオリエンテーション。

1on1は、ディフェンスに重点を置いて練習しました。手と体、そして足の使い方、よく覚えておいてください。連動して動かないといけないから、コーディネーショントレーニングなどがだいじだよ。

試合形式では、ディフェンスのズレなどを意識して試合をしました。ペイントエリア付近に10人のプレーヤーかひしめきあっています。さてどんなふうにスキマをつくろうか。

初練習❕

あけましておめでとうございます。今年も一生懸命練習しましょう。

ポイントをおさらいしながら、ボールドリル中心に練習しました。ポイントを意識しながらやるとやらないでは上達の度合いが全然違います。年があらたまっています。去年より志高く練習しましょう。

短い三学期ですが、自分の技能を伸ばすところ、未来のフレッシュのために後輩を育てること、6年生はとくにひとりひとりが何ができるかを考えて練習に精進しましょう。

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