コーディネーショントレーニングを少しいれて、実戦練習をしました。今日は、カップリングとオリエンテーション。

1on1は、ディフェンスに重点を置いて練習しました。手と体、そして足の使い方、よく覚えておいてください。連動して動かないといけないから、コーディネーショントレーニングなどがだいじだよ。

試合形式では、ディフェンスのズレなどを意識して試合をしました。ペイントエリア付近に10人のプレーヤーかひしめきあっています。さてどんなふうにスキマをつくろうか。