月: 2023年7月

暑い中のはわかりきっています。体調を整え、全力で練習ができるように準備してきてください。

合宿のランメニューと、オフェンスドリルを練習しました。

パスランはバスケの基本です。カッティングの体や手の向き、どこにカッティングするのか？自分から動き、ディフェンスも動かすので、合宿で言っていたスペースができます。ディフェンスのたくさんいるところにドライブをかけて、シュートが入ればそれで良いのですが、オフボールマンが自主的に主体的に動いて、オンボールマンを助けてあげるということ。

自分から動く…何ごともそうだよ。練習にバテるなら自分で努力をしよう。練習の内容がわからないなら、自分でバスケノートなどで聞いてください。

いままでの総おさらいと、ランメニューをしました。ランメニューが多かったのに、帰りのバスは元気がありましたね😰ランメニュー足りなかったかな😅

トランジションゲームは、総おさらいがたくさん入っているメニューです。練習の目的やめあてを理解してのぞんでください。

こんなチームになりたいなという思いを伝えました。勝てれはもちろん嬉しいですが、勝ち負けだけでなく、君たちらしくバスケットをするということ。これからも同じ方向に向かって、いっしょに頑張っていきましょう。

たくさんの期間準備して頂き、参加者ひとりひとりに対応してくださった合宿係のお母様に心より感謝致します。

OBOGがたくさん来てくれました。みんな本当にありがとう❗

それにそなえて、プレスディフェンス、運び方の練習を引き続きしました。カッティングやスペースのはなしもしましたので、試合で使えるよう繰り返し練習してください。

今年は参加出来ました🎵合宿係のお母様方、ありがとうございました。

基本練習やいつもと違うアップからディフェンス練習、強くあたる練習をしました。たくさんの言葉や新しい発見があると思います。ひとつひとつを大事にして、今後に活かしてください。

合宿、楽しいですね。参加できて本当にうれしいです。お互いが良い合宿にしようと思わないといけないと思います。良い成果に結びつけましょう。

バスケットマンにとって、すごく重要な体のぶつかり合いを２つ練習しました。手をだしてディフェンスしたり、パスカットを第１優先にしてボールラインも無視するようなプレーヤーになってはいけないよ。

あまり試合で活躍できないな、試合でどうやって動いたら良いかわからないな、なんて思っているメンバーも体と足を使い、相手を体で、背中で受け止めることはできます。

その前に良い位置にいることも大事だよ。やるべきこともたくさんあります。練習を大事にしよう。

合宿も近いです。集中して練習できます。試合は練習のように。練習は試合のようにだ👍

暑かったですね😰でも会場校に言われたマナーを守って移動出来ました。エラかったです。

試合は、公式戦同様しんどかったですが、大きな相手にひるむことなく、積極的なゴールへのアタックなどあり、スコア上は負けましたが、良かったと思います。

課題のディフェンスもまだカバーや体をぶつける意思が甘いものの、前回よりは少しずつですが、良くなってるかな。

つく位置やマンツーマンを間違えたりすることはあります。抜かれることもあるでしょう。その後が大事なのです。これは技術よりも気持ちと強い意思。

足りないものばかりですね。また明日から練習頑張りましょう❕

パワーポジションを意識するダイナミックストレッチ（動いてするストレッチ）から、先週の続きともう少し進んで切り替えを早くする練習をしました。

ボールの位置によって場所が変わるということは、ボールに合わせて先ずは動くということ。

チームみんなで守るのだから、一線に付いているチームメイトが抜かれたらどうするかを常に考えてディフェンスしましょう。

あわせてボールラインの話をしました。ウラを取られず、視野を広くバスケしよう。

試合の反省会では、今後の取り組みにこんな気持ちで居てほしいなということを伝えました。まだまだこれからだよ。一緒に頑張りましょう。

試合の反省はもちろんディフェンス。たくさんの新しい言葉をだして、いなくてはならない位置の指導をしました。ボールによって、ディフェンスの位置も変わります。みんなで仲間を助けるディフェンス、チームディフェンスを心がけましょう。

合宿も近いよ。暑さに負けず練習練習だ。