パスが入ったときのあたり方、大きな相手がポストプレーをしてきた時のディフェンスをレクチャーしたあと、運びをからめて、オフェンスディフェンス両面で練習しました。

ディフェンスはパスを簡単に入れさせてはいけません。でも入ったら、しっかりとパワーポジションでボールを取りにいくようなディフェンスを心がけましょう。

強いディフェンスをするには、脚力が必要だよね。ランメニューで途中で息切れするなら自分でもおぎなう努力が必要だよ。