月: 2023年11月

今日配信の桑田さんとユーミンの曲、素晴らしいですね。ちょびっと落ち込みましたが、前向きになりました。

メンバーには、ほろにがい予選会になりましたね。相手チームは高さこそないものの、それをしのぐガッツやボールを取ろうとする気持ちなど、肌を合わせてみて、わかったことがたくさんあったと思います。

どのチームも一生懸命練習しているなんてあたりまえです。みんなだってそうです。だとしたら、どれだけ相手にきびしく試合にのぞめるかということ。

ほかのひとにきびしくということは、自分にももっときびしいということ。

どんなときもきびしいディフェンスできるプレーヤーでいてください。

私の母校のおとなりの小学校で練習でした。40年ぶりに行きました。懐かしい🤣

変わらず古風な体育館でしたが、パワーポジションの練習になりましたね。

やはり、ディフェンスから流れを寄せたいです。１線の当たり方の確認をしました。まずはワンアーム、勝負がかかったりボールをどうしても取るならゼロアーム、バンプなんかもだいじだよ。

いずれにしても「待つ」ディフェンスにならないこと。なにごとも自分から動くんだよ。

良いディフェンスは良いオフェンスにつながります。体のぶつかりをおそれず、積極的にバスケしようぜ❗

惜しくも決勝進出を逃しました。もう少し点差を詰められたと思います。試合のおしまいの方のディフェンスなどもうちょい指示をだせば良かったと反省しています。みんなは良く頑張りました。

負けた試合もファウルアウトなんかも、中身がやっぱりだいじですね。どんな試合だったか？記憶が新しいうちにバスケノートにまとめましょう。

今日も家でできる練習メニューをしました。コーチが言った通り、ストレッチも家で出来ますね。出来ない理由を言ってはダメよ。出来る手段を探しましょう。

メイン練習は、いつもより少し長めに、オフェンスの確認をしました。ゴールへ向かうために全員がボールを持っていない時も、強いアタックを意識しないといけません。オフボールマンの動き、めっちゃだいじです。

そして何よりディフェンス。オールコートマンツーマンのたいせつさと、その先の一歩進んで本当はやりたいこと言っておきました。

バスケはハビットと切り替え（トランジション）のスポーツだよ。ダラダラとテレビを見たり、ゲームをしてないかな？日々の生活から、切り替えをだいじにしようね。

秋の行事ができるようになりました。うれしいけど、体育館が使われちゃうので、練習できないね。学校の行事、バスケと同様、一生懸命頑張ってね😄

お休み中に、家でもできる練習をしました。桜木花道だって、頑張ったことだよ。やるとやらないでは大ちがいだよ。教えたポイントをしっかり意識して、お家でも頑張ってみようか。

お休み中、ボールをさわりませんでした、なんてダメだよ。みんなはバスケをせんもんでやってるわけだからね。バスケは言ったように、習慣、英語で言うと、ハビットのスポーツだよ。歯をみがくこと、自転車に乗ることみたいに、当たり前にできると良いね✋

強くて上手いチームに胸を借りました。相手をしてくれてありがたいですね。

全試合キレイに負けました😭でも負けるべくして負けたという試合はありませんでした。負けるべく負けるって、試合中いっつも消極的で、練習していることをまったく発揮できず、あーそれなら負けるよねって誰もが思う試合ね。そんな試合ではなかったということです。強いディフェンスにもなんとか突破しようとしてくれました。

例え100点差で負けようが、点数であらわれないところでできたり、抜いたり、守れたり、ゴールに強くアタックしたなら、点数にならなかったとしてもそれはそれで「勝ち」だよ。

強い相手と言っておいたので、気持ちも良く作ってきてくれたと思います。ゆっくり休んで、反省をしたなら、また練習からガンバろうね。

試合を想定して、練習しました。

速攻ももちろんだいじ。ハーフコートのオフェンスも試合の大半をしめるので、これまたチョーだいじ。

あえて攻めやすくするためにアウトナンバーにしました。どんな風に点数を取ろうか、どんな風にゴールに切り込むかということ。

スペーシングを意識して、もっともっとゴールに貪欲に向かって行って欲しいです。

さぁ、明後日も試合だね。バスケだけじゃなく、ものごとはすべてチャレンジの連続だ。チャンピオンより強いチャレンジャーでいようね。