月: 2024年8月

中野区からお越し頂きました。暑い中、たくさんの参加ありがとうございました。

男女共に勝ちました。男子はやっぱり、セットオフェンスになった時のオフボールマンの動きがなかったですね。ボールをもっと動かし、ディフェンスを動かしスペースを作らないと。でも、少しボールが前に飛ぶようになったかな。ナイスラン、走る位置、練習でこんなことをしてますよって、見せてあげよう。

女子も勝てて良かったです😄それぞれ役目を果たし、チームになにができるかをひとりひとりが考えよう。キャプテン、副キャプテンはたくさんシュートをいれてくれました。

シュートがたくさんはいれば、とてもすごいです。ルーズボールを取れる、リバウンドを取れる、声がでる、TOできる、掃除や後かたづけが出できる、みんなに役割りがあるから、なまけてはいけないよ。

日曜の午後練で、気になったことを修正しました。

速攻はやっぱり、ワイドランがたいせつ。コートを広く使わないと、ディフェンスが守りやすくなってしまうから。その他にも、広く使うメリットをレクチャーしたので、まとめておいてください。

速攻のオフェンスにしても、ステイローのディフェンスにしても、広い視野がたいじ。日ごろから、まわりに気をくばり、気づきを多くしよう。

明後日と来週、試合が続きます。どんな相手でも、やることはいっしょ。自分たちらしく、練習の発表会の場であること。

気持ちを作って、試合にのぞんでください。

午前はオフェンス、午後は、ディフェンスの練習をしました。

パスのみで試合をしました。パスランがどんなにだいじかわかったと思います。オフボールマンの動きがとてもだいじ。バスケ学習で言ったとおりです。ゴールに向かう気持ちもチョーだいじ。意識することをしっかり考えて練習に参加してください。

ディフェンスは、低くかまえることと重心の置き方をあらためてレクチャーして練習しました。下からプレッシャーをしっかりかけられるように、つねに準備をしておいてください。

ランメニューは、走るコースをよく考えて練習すること。走るコース１つ、つま先の向き１つ違っても、よい速攻、ナイシューがでないからね。

後半戦も頑張りましょう‼️

試合の修正、キャリイイングザボールとディフェンスの力の入れどころを意識したステイローの練習をしました。

ドリブルは、手にすいつくようなドリブルを手に入れよう。その時に手のひらが上を向かないこと。練習から強くあるべきだよ。

ステイローは、ディフェンスの基本。重心が片方にかたよることなく、コースにしつこくしつこく入りましょう。

このことだけに限らず、ふだんからの取り組みがだいじ。試合だけうまくやりますなんて都合よくいかないからね。

ボールをささえてターンオーバーをくらう、ステイローをせず、ザルみたいなディフェンスでたくさん抜かれる。どっちもダメよ😡

保護者さま
お世話になっております。
本日は午前に親子バスケ、午後はOBOG会でした。たくさんの参加ありがとうございました。午後もたくさん参加してくれました。うちのOBOGの子、手前味噌ですが良い子ばかりです。楽しい１日でした。早いもので、1年の折り返しかなと思います。

今年度のスタートは、女子の人数が少なく、どうなるものか？と気を揉みましたが、キャプテンや大役を任された5年生が一生懸命体験に来てくれた子の面倒を見てくれて、なんとか形になったかな？といったところです。リーダーや入部を決めてくれたメンバー、許可をして下さった保護者さまには、深く感謝致します。女子の試合に関しては、メンバーとコミュニケーションを取り、参加開催して行こうと思ってます。

先日は、恒例の夏合宿で、暑い中みんな頑張っていました。ひと回り成長したメンバーを誇らしく思います。大きな怪我も無く、合宿係さんにはたくさんのお時間を頂き、こちらも感謝致します。

合宿で練習した内容が今後の基礎になりますので、そのことプラス、メンバーの個性、特性を考えて、良いところを拾いながら指導をして行きたいと思います。

一学期の保護者会でも申し上げた通り、平素の練習鍛錬が、バスケの礎になります。
バスケはどんなスポーツですか？と聞かれたら「良い習慣、切り替え、チームワークのスポーツです。」とお答えします。

メンバーや保護者さまも、そのように念頭に置いて頂き、引き続き練習や試合、イベントの積極的参加に取り組んでください。

夏休み中は、事故や怪我に十分お気をつけください。暑い日が続きますが、皆さまお身体にご自愛ください。

大宮フレッシュ　矢島健吾

暑い中の遠征、お疲れさまでした。行き帰りのマナーを守り、試合を出来ました。

試合内容は、うーん(+_+)でしたね。なんといってもディフェンスがおそまつすぎて、いざオフェンスになっても、良いオフェンスに繋がらなかったですね。

オフェンスのパターンも、いつもといっしょかな。1on1で中に入るのが難しいなら、まったく点が取れないということになります。

その他にも、話を聞く姿勢とか、今日は反省点ばかりですね😰

もう一度、基礎に帰って、今後は練習しましょう。

暑いですが、どのチームも、どのバスケットマンも条件はいっしょ。暑さを理由にせず、練習にはげんでください。

ディフェンスの体の角度や足の使い方、オフェンスはコンタクトに注意して、1on1をしたあと、2人のディフェンスに対してのオフェンス判断の練習をしました。ディフェンスは、2人でのプレスの角度とディフェンス全員のそれぞれの役割を説明しました。

ちょっとかけあしでしたが、思い出して、試合で実践してくれたらと思います。

日本代表の河村選手は、負けは自分のせいと言っていました。ひとのせい、気候のせい、場所のせいにすることなく。

暑さにかまけてはいけません。河村選手のように、けんきょに、あきらめずバスケしてください。