合宿は広いコートでよく走ったので、今日もボールランメニューをしました。よく走りましたね。

合宿の2on2を練習しました。オフェンスパターンもそうですが、ボールラインを意識したストップアンドダッシュという、バスケでのとってもだいじな動きの練習にもなるから。

コートをところせましと動いて仲間をたすけたり、ボールをもらいに行くことね。それにはアップでもやってるキョウレツなミートだいじ。

パスだけで運ぶのなんかもとても良い練習。

何でも自分のものにしてしまおう。