中学生相手にミラーディフェンスや1on1を練習しました。

オフェンス、ディフェンスともに、顔を上げて相手の動きを見る習慣をつけましょう。

いろいろな技術や間を使って駆け引きをするんだよ。どんな駆け引きがあるかは、日々の練習で学ぶんだよ。

連休ですが、たくさん参加して嬉しいです。人数が少ないときほど、声を出し、まわりをはげましながら練習しましょう。