ボールミートから、バスケは始まります。強いミート、ボールの位置、もらう姿勢、ドリブルを選択したなら、力強い第一歩。いろいろなことに注意して練習しました。
高学年は、アウトインのミートを練習しました。いつもいつもインアウトでボールがもらえるとはかぎらないもんね。外の足（アウト）から着地したなら、前を向く姿勢、ボールの動かし方、ボールの位置など、プレスディフェンスに会わない動作必要だよ。
そのことの基礎になるのが、強いミートです。強いミートをしないと、足の動かし方の練習にもならないです。ボールをもらうことからバスケって始まります。何ごとも始めの一歩大事だよ。