ラントレから基礎練習、ハーフコートのゲームみたいな練習で終了しました。明後日の試合でやって欲しいことです。試合を意識して練習出来ましたね。
最後のゲームみたいな練習では、みんなの熱量を感じました。熱量を上げて取り組めることがあるなんて、幸せなことだね。支えてくださる皆さんに感謝して練習しましょう。
一生けん命練習してくれるメンバーにいつでもよりそえるおとなでありたいですね。
投稿者: 大宮フレッシュサイト管理者 Page 1 of 25
午前の高学年練習は、男子にやって欲しいこと、女子にやって欲しいことに時間を取りました。
男子は、やっぱり強いディフェンスを。パワースタンスからディフェンスにしっかり寄ってディフェンスを。ボールが誰にも入って無い時にしっかり寄れる瞬発力を養いましょう。
女子は、運び。前にボールが飛べば、また前にボールが運べないと勝負にならないです。どんな運び方があるか、まとめて下さい😊📒
午後は低学年試合。人数が少なく、だめかなと思いましたが、じゅうぶんに頑張ってくれました。ボールをたくさん相手からとってきてくれました。ゴールにいっしょうけんめいはしるすがたも良かったです。
もう少しれんしゅうしたいのは、ディフェンスだね。またいっしょにがんばりましょう。
良い経験をしましたね😄🙌また試合ができるように、たくさんまじめにれんしゅうしようね。
火曜日は、ボールミートを。ここからバスケ始まります。シュート、パス、ドリブル、3つのこわいこと、トリプルスレッドを取りましょう。強いミートを心がけてください。
今日は、女子はボール運び。男子は受験から復帰してくれたメンバーも入れてまとめ練習をしました。
試合の反省からの練習になります。それぞれにまとめやたいせつなことをわかって練習に取り組んでください。
試合にのぞむ姿勢の確認をしました。私と同じ思いでいないと一緒のベンチに入ってる意味がありません。おんなじめあてを持ってることがだいじです。
明日明後日は練習がありません。ゆっくり休んできりかえて、また来週きびしく練習しましょう。
午前の試合お疲れさまでした。お相手頂きありがとうございました。
女子は試合の入りでのミスが目立ちました。それと簡単なシュートをはずしたりと良いところが無かったかな。では、ディフェンスはどうか。ぬるいものになってしまいました。それでは試合になりませんね。負けているならなおさら。全部わるいなら目も当てられないですね。
男子は、最後にギアをぐっと上げてくれました。相手のファウルトラブルもあったけど、よくそこまで攻めてくれました。良い勝ちだったと思います。
さて2月ですね。6年生といつまでもバスケしていたいですね☀
低学年メンバーも高学年の試合に出て欲しいと思います。だからディフェンス練習を。体の位置を注意して練習して下さい。こまかいことは気にしないで、まずはディフェンスがどこにいなくてはならないかわかっておいてね。
高学年練習は、ボールミートを。もらい足など足をうまく使えれば、バスケはうまくなるからね。トラベリングに注意して、ひとつひとつをたいせつにしてください。
午前は練習、お昼から試合でした。こういう段取りもあるから、自分でスケジュールを確認しておいてください。
男子は勝ち、女子は負けました。女子は負けるべくべくして負けました。弱気で試合をしたり、強いディフェンスが出来なかったりして、そらー負けるよねっていう試合ね。そんな試合でした。
逆に言うと、反省や気づきがあって良かったです。反省をし、次につなげてください。
試合の中で、何が良くないのか？ちょっとむずかしいかもしれませんが、そんなことを考えながら試合に出場してください。そして、自分に何が求められているかということ。
強い相手にもどれだけ歯を食いしばって頑張れましたか？テキトーなパスやピボットを踏みませんでしたか？
来週も試合があります。反省をして、また前を向いてください。
火曜日練習は、低学年中心にシューティングを。高学年といっしょに練習しているメンバーも良く練習していますね。6年生はときどきまじめに練習しないから😁それはまねしないでね。
今日の高学年練習は、1on1から2on2をしました。オフェンスの最後のフィニッシュの注意点と、いつも言ってるディフェンスの足や体の角度など、お互いが技術を高めて、お互いが成長につなげてください。
2on2はイマイチでした。ポイントやその練習をするめあてを理解してください。反省のノートを見せてください。
明後日は、練習から試合の流れを体験しましょう。やっぱり準備がだいじです。
今週と来週は、いつもとちがうスケジュールなので、おうちの人に言われないで、自分で準備をしてきてください。お弁当は作ってもらわないといけないだろうけどね😉
寒いので、体調に注意してね。
長いようで、あっという間の練習でした。詰めすぎも良くない、あまりに中身がないのも良くないので、悩みながらやってます。
でも、ディフェンスはぬるくして良いよとは言わないし、前なんて向かなくて良いよとは言わないから。どんなことが必要かつねに考えて練習してください。
試合の反省から、男子はもう少し強度が上がったディフェンスを。なかなか準備がうまくいかないけど、つねに強いディフェンスは意識してください。
女子は1線のディフェンスを試合の反省から修正しました。もうちょい理解を深めてくれると良いかな。セットのディフェンスもいっしょだからね。
練習と練習はつながっています。こちらの思いと同じになると良いですね。
低学年も高学年もパス＆キャッチの練習をしました。つきゆびをしない準備からいろいろな練習をしました。
キャッチミスをしないためには手の形がだいじ。そして、キャッチの仕方は手を伸ばし、もらった瞬間に引くように体におさめよう。シュートやパス、ドリブルにうまくつながるようにね。
三角パス、スクエアパス、対面パス、マシンガンパス、わるいボールキャッチなど、みんな良くこなしていました。
ボールに手を向けて、キャッチする準備がやっぱり必要。
日曜日の練習でもっと進んで練習しましょう。
朝から準備お疲れさまでしたと言いたいところですが、ちょっと反省点がありました。むずかしい注文はしていません。自分が何をするのかを理解していれば、時間を無視することはないはずです。私の言葉も足りなかったかなと思います。もう一度思いを同じにしてバスケしましょう。
男子はディフェンスとルーズボール良かったです。流れをもっていかれないように出来ましたね。
女子は、相手チームシューターへの1線のディフェンス良かったです。足が良く動いていましたね。
試合内容とても良かったです。感謝の気持ちを忘れず、過信せず自信に変えましょう。