次期6年生の男子が2人入部してくれました。にぎやかに、楽しくもお互いにきびしく練習しましょう。
6年生は、ヘルプカバーの体の置き方をレクチャーしました。おなじみのパワーポジションで、しっかりと地に足をつけましょう。マークマンを追いながら、カバーもするから広い視野と集中力が必要だからね。
試合形式の練習の時に、視野の確保の練習をしておきましょう。
投稿者: 大宮フレッシュサイト管理者 Page 13 of 25
おとといの試合で、ビッグマンに対するディフェンス、またそのビッグマンが中に切り込んで来た時のカバーディフェンスの重要性をわかったと思います。今日は、その流れで練習しました。
試合中、集中を切ってはいけません。特にペイントエリアあたりに入ってきたオフェンスには、特に注意だよ。得点につながるから。
みんなチームの一員だよ。みんなで守る意識、あらためて持とうね。
参加賞や賞状、MVPを選んでくださったり、本当にお世話になりました。励みになると思います。世田谷区のチームさま、本当にありがとうございました。
男子の試合は良くなかったですね。大きな相手にはもっともっと強いディフェンスと、3線のヘルプカバーをしないといけないですね。
１線に対しては前から激しいプレッシャーをかけ、３線のカバーは、反応を早くし、打ちにくいシュートを打たせないといけません。
要するに、弱気になったらダメよということね。気持ちよくプレーさせちゃダメよ。
良かったのは、女子の試合かな。負けましたが、練習でやってることが発表出来たかなと思います。
いつもの通り、ひとしきり反省して、ノートにしるしたなら、次に向かって顔を上げて頑張りましょう‼️
今日は、2人来て来れました。寒いなか、本当にありがとうね。
現メンバーといっしょのメニューなのに、よく頑張ってくれました。とってもエラかったですよ。
女子高学年生も募集してます。中学生からやろうかな？なんて考えないでね。
小学生がいちばんうんどうしんけいがはったつするから。小学生にうんどうしないなんて、もったいないよ😄
いっしょにバスケしようね❗
6年生は、早くから準備、練習とお疲れさまでした。よく頑張っていますね。同じ中学校に行くメンバーもいると思いますが、私と練習出来るのは、あと少しだよ。私も最後までがんばるので、みんなもそうしてちょうだいね。
午前練習は、速攻の走り方を、午後はディナイをふくめたハイプレッシャーの練習をしました。
最後は、試合形式で終わりました。今日の練習テーマにそって、一生懸命ボールを追っかけてくれました。良い練習が出来ました。
さぁ、自分のことばでまてめてみよう！
来期の6年生、強いディフェンスが必要ですね。1人1人がそんな意識でディフェンス練習に取り組まないといけないね。
ウイングのディフェンス、ボール運びに対するディフェンス、ポストマンに対するディフェンス、顔や手の位置が変わったりするので、一生懸命練習しないとね。
ディナイは、そうじゃないですよってこと。否定なんてことば、わかるかな。パスを出させません、パスを入れさせませんてこと。
そうディナイってことね😅😄
オープンとクローズディナイの説明をしたあと、やることを増やして試合形式をしました。
試合を観てると、オープンディナイは良く出来ているのですが、クローズがうまくいってないかなと思います。勝負がかかったところは、練習したような強いプレッシャーをしなくてはなりません。点数取られちゃダメだし、良いオフェンスにつなげたいもんね。
最後に、ポストマン対するディフェンスもその続きで練習しました。ディナイをするとこ、前を取るとこ、ただ単に試合をするのではなく、練習していることを発表する場であることを忘れてはいけないよ。
ボールもマークマンも両方見る視野の広さ、しつこくつくメンタル、良く動く足の運びなど日頃の精進から生まれるもの。
試合は練習のように、練習は試合のようにだよ
ホームゲームでの練習試合は、これでラストかな。練習から試合の予定を良くこなしてくれました。女子メンバーも試合が無いのに、よく残って助けてくれました。ありがとう。
試合は勝ちましたが、まだまだ反省も多いかと思います。プレッシャーのある相手チームのディフェンスへの対応や、オフェンスパターンを試合で使える技術まで引き上げないといけないかなと思います。
でも、リバウンドへの飛びつきやボールに対するこだわり、試合の入りなど、良かったことも多数ありました。
明日の練習では。コーチの反省とみんなの反省が同じになってると良いですね。
出来ていることは、もっともっともっとできるように、足りないところはモチベーションにして、また明日から精進しましょう。
5年生も初練習ながら、よく動いてくれました。
ダイナミックストレッチやランメニューから、シューティングで終了しました。
5年生は、4月から6年生で、最高学年になります。6年生からたくさんのことを学んでください。
学校始業前なのに、たくさん参加してくれました。楽しいお正月でしたか？
練習の最初でストレッチをしていますが、動きながらやるストレッチや、ランメニューを中心にしました。よくついてきてくれましたね。良かったです。
残り2ヶ月。6年生は、5年生や低学年生を思い、声がけや背中を見せること。5年生や低学年生は、6年生から少しでも多くのことを学ぼうとすること。お互いがお互いを思い、最後まで一生懸命バスケしましょう。
フレッシュメンバーに、今年もたくさん良いことがあるように、祈ってるからね✋