セットオフェンスの動きを集中して練習しました。強いパスのだし方やカッティングの方向、ボールをもらう人のもらい方などに注意して、ディフェンスをおおいに動かして、ゴールにアタックしよう。
みんな脚力は良し、ゴールにアタックするメンタルや技術もじゅうぶんだよ。
バスケは、１人しかボールを持ってないから。ボールを持ってないひと、オフボールマンの動きがだいじだよ。
状況を判断しながら、試合をする習慣をつけようね。
合宿も近いよ。より良いものになるよう、おたがいに頑張りましょう‼️
投稿者: 大宮フレッシュサイト管理者 Page 20 of 25
今日は区大会の女子予選会。たくさんの応援、会場準備、お疲れさまでした。
負けてしまいましたが、どんな相手でも、どんな展開になっても、最後まで一生懸命闘おうと決めた大会でした。そのとおり、よく頑張っていました。
女子は人数が少なくて、一学期は出場できないと思っていたけど、女子のみんなにどうしようか？と聞いたところ、‘’出たい‘’と言ってくれましたね。嬉しかったです。
勝てばもちろんうれしいですが、みんなで決めたことを、みんなで同じ方向を向いて、みんなで闘ってくれました。
勝利よりもたいせつなものをもらった気がします。
2週にわたって会場校お疲れさまでした。ゆっくり休んでください。
速攻、ファーストブレイクの走り方を練習しました。走れるメンバー多いです。もっともっと、ボールが前にでて、ソッコーがでて良いと思います。
ワイドランで、コートを広く使うこと。ボールから目をはなさないこと。ゴールに向かうどんよくな姿勢、最後のレイアップ、ディフェンスがいるとなかなかうまくいかないけど、これもしっかり反省をして、次にはもっとうまくソッコーをだしましょう。
日曜の試合の反省と、次の方針をみんなに問いかけしながら決めました。良いふりかえりができました。
バスケだけでなく、なにをするにしても、ふりかえりをしましょう。反省＝わるかったところではありません。良かったところも堂々と書いてください。次につなげるためのものです。共有したものは、わるかったところは、わり算にしてみんなとわかち合いましょう。よかったところはかけ算にして、みんなでよろこびにかえてください。
私との思いも共有しました。コーチと選手が同じ方向に向いてないと良いチームとはいえません。そんな意味では、良い反省会になりました。
さて、私のみそぎは、3日間の禁酒にでもしようかな😭
男子区大会予選でした。朝から準備、お疲れさまでした。
試合前の練習で、ディフェンスの強度を練習したのですが、試合ではあまり出来ていませんでした。
あれでは、やられますね。相手チームは、言った通りコフィンコーナーでダブルチームに来たり、カバーディフェンスが早かったり、ディフェンスの気付きや反応か早く、お手本になりました。
ゴールに対するアタックも無ければ、オフェンスのエントリー、ディフェンスの強さも無ければ、それは負けるべくして負ける試合です。
今年のチームほ、もっと走れるし、もっと体をはって、足を動かして守れるし、もっとゴールに切り込めるチームかなと思います。
それが、自分‘’らしく‘’戦うこと、自分たちの良いところで戦うことです。
ひとしきり反省して、次につなげましょう。
オフェンスがラインの近くにドリブルしてきた時の体の向きと手の位置をレクチャーして、1on1で終了しました。
ペイントエリアあたりのディフェンスのカラダの向きにも言っておいたので、しっかりしつこくディフェンスすること。
ペイントエリアあたりは、得点に直結するので、気持ち良くプレーをさせてはいけません。
シリンダーの考え方を良く理解して、ディフェンスの向上に役立てください✋
雨の中、よく参加してくれました。
前回練習したミートドリルを少し違う形で、練習しました。バスケは、ミートするところから始まります。それは、強いミートでないといけないですね。
強いミートは、良いシュート、良いパス、良いドリブルにつながります。
１つ１つをたいせつに練習してください。
OBOGも駆けつけてくれて、良い練習が出来ました。うちの卒業生、礼儀正しくてたよりになります。みんなありがとう❗
ボディコンタクトのドリルから、運びの確認をしました。パスを出すメンバーは、ラインからの位置、目のくばり方、パスを出す位置が重要。パスをもらうメンバーは、ボールラインや強烈なミート、強いピボット、パスを選択したなら強いパス、前を見て状況を判断する視野の広さ。今日初めて聞いたことではないハズだよ。日ごろから、練習のための練習をしていないか？ということ。
タフな試合に負けない体力、体幹、気持ちを身に付けないといけないよ。
おそれず、前に前に出よう。
シュートチェックからスクリーンアウト、リバウンドを取った後の速攻の出し方を練習しました。
ボール運びのメンバーは、０℃にひらいてください。なんでわざわざ０℃にひらくのかな？めざすゴールから遠いし、リバウンドを取ってくれたメンバーからはなれるし、良いことないよね？なのに、なぜそんなことするのかな？
考えて練習するのと、そうでないのとでは、全然ちがうからね。
サイドアウト、スクリーンアウト、２つのたいせつなアウト。どんどん学習してください。
ミートボールじゃないよ😁バスケをする人にとって、すごくだいじ。オフェンスのはじまりだから。
トラベリングに注意することと、ボールを待たずに積極的に取りに行くこと、取ったあとのつま先の向き、前を見て判断をすること。
ボールを運ぶということは、攻撃の始まりをまかせているということだよ。どんなプレーヤーがはじめの一歩をまかせてもらえるのかな？