カテゴリー: コーチブログ Page 36 of 56

2年ぶりに開催できました。合宿係さんが、何回もお集まり頂いて、いろいろ決めてくださったり、参加メンバーのひとりひとりに向き合い、対応してくださいました。本当にありがとうございました!

フレッシュメンバーは、本当にしあわせですね。

前日荷物の積み込みをしてくれたキャプテン、副キャプテン、暑い中ありがとう。

参加の許可をくださった保護者さま、判断が難しかったと思います。感謝致します。

私はといえば、コロナにかかってしまい、参加できず😅メンバーや参加してくだっている方々のお力になれず、本当にごめんなさい。

メンバーのみんな、合宿の内容は、逆にわたしに教えてね。

みんなのひと回り成長したすがたを楽しみにしています❗

今日はみんなの良いところばかり見えました。男子の元気の良いところ、仲間を思いやった声がけや応援、ゴールしたのパワーシュート、ペイントエリアからのアタックの仕方、そして控え室の使い方や相手チームへの気づかいや、相手チームコーチさんへの態度、とても良かったです。

女子のドリブルによるペイントエリアからのアタック、ルーズボールへは地をはうようにボールにこだわってくれました。

男子は女子を、女子は男子を思って動く姿も良かったですよ。

発見や気づきのあるところには、かならず進歩があります。継続しましょう。

集合の時に、3週間後にせまった合宿の準備の仕方に言っておきました。指導者や先生の思いや期待感を伝えることってたいせつ。

みんなはそれをしっかりと理解して、やりきったという満足感で、わたしにかえしてね😄

会場校、お疲れさまでした。朝から協力して準備をしてくれました。暑い中ありがとう。

女子交流戦は、何人か暑さ負けをしてしまい、全員で戦えなかったことが残念でした。特に練習に参加している６年生には、３クォーターすべてに出場してほしいです。基本的な体力の不足を感じました。

これからは暑いので、日中にランニングなどは行えませんが、少し涼しい時や夕方には、ランニングをして体力の増強に努めるなど、私が言っているからではなく、自分から主体的に、自分のために精進することがたいせつです。何かが足りないならいくらでも補うことはできます。練習時間だけでは足りないことは自主練で補いましょう。長い時間でなくて良いです。はじめは5分くらいからでもOK。少しずつ時間を延ばせばよいです。

もうすぐになった合宿や試合などの時には、１日練習を乗り切る体力とメンタル準備をすることが大事です。部屋や休み時間は楽しく過ごしてください。でも、練習中は自分に厳しく律して頑張りましょう！

やればかならず成果があります。そういうことを

自己肯定感（じここうていかん）と言います。

自分の自と、自分を表わす己（おのれ）。自分でという意味が2つも入った言葉です。

要するに、やればできる！ということです。これをたくさん持ってる人は強いです。

試合後は、緩急ドリブルとスクリーンアウトを練習しました。スクリーンアウトは、リバウンドを取るたいせつな技術です。日ごろから落ちてくる場所を予測する習慣をつけましょう。

明後日の女子交流戦に備えて、試合を観ていて気になったことを修正練習しました。

ディフェンスは、体のぶつかり合いをこわがってはいけません。受けるたいせい、受け方、パワーポジションで体をはってうけましょう。

オフェンスは、動きを止めないこと。相手ディフェンスがコースに入ってきたらなおさらです。どこにスペースがありますか？チームメートの動きも合わせて練習しました。

明後日は、第1試合ですね。朝から強いメンタルを持ってきてください。

交流戦という形ですが、区大会が再開されて嬉しいです。

第1試合は、気持ちを入れてきて臨んでくれました。セットオフェンスのあたり方がまだまだでした。でも食らいつこうというメンタルは感じました。基本的な技術の習得と男子の良さである、元気なメンタルを両方持ち合わせるように努力しましょう。

第2試合は、ガソリン切れでした。ミスや集中力を欠いたプレーが目立ちました。相手チームは、高さがないものの良くあたってくるチームでした。やられたことは良くおぼえていると思います。どんな状況でも集中を切ってはいけないこと、ディフェンスは強くなくてはならないこと、とても勉強になった１日でした。

朝早くから、保護者さま、メンバーが良く協力してくれて大会が事故なく終われました。お疲れさまでした。

明日の交流戦のあたり方を確認しました。ディフェンスは全員が集中しないといけません。今日は、あまりオフェンスにからめなかったという試合があっても、今日はディフェンスしなかったという試合はありません。いやあってはいけません。

体の角度や足や手の使い方など技術的なことをしっかりと頭に入れること。そして、強いメンタルで試合に臨みましょう。

スコアでは負けてしまいましたが、マンツーマンの付き方やビッグマンのディフェンスは以前より向上しました。どんな相手にも強くディフェンスする体力とメンタルを鍛えましょう。

来週は、公式戦ですね。胸を借りる立場です。何事にも引かずに、前に前に挑戦しましょう。

試合や練習を見ていて、なおしてもらいたいことや、こうしたら良いよみたいなことをレクチャーしながら、試合をしました。

ディフェンスは、この試合はこれで行こうと決めれば、できるはずです。出来ばえまではわからないけどね。

どこでオフェンスをつかまえますか？どんなたいせいで？直立不動でディフェンスするかな？

相手を止める楽しさをわかると良いね😄

トレースハンドの練習をしました。オフェンスとの距離をつめる時に重要なことです。手の使い方やパワーポジション、ゴールを背負うことなど大切なことばかりです。

オフェンスのピボットも強いものでなくてはなりません。ピボットはボールを守るものではなく、良いパスなど次の展開につながるものです。使い分けをして、自分のものにしてください。

今日は保護者会もありました。たくさんのちからがあって、成り立っています。

一回一回の練習を満足できる内容にして終えてください。

近隣の小学校と。２週にわたり、お疲れさまでした。

女子はキャプテンのシュートの選択が良く、勝利できました。ゴールへのアタックも前回より良かったですね。

男子はリードした点数を守れませんでした。流れを相手に渡してはいけません。気持ちよくやらせてはダメです。ディフェンスの手の使い方や体の角度、コースの入り方、リードした時こそふんばらないといけません。

でも課題が見つかりました。反省すべきところは反省して、そして切りかえて、練習に精進しましょう。