短い時間ですが、たくさん参加してくれました。すんかをおしんで練習しましょう。
1分間あれば、いろんな練習が出来ます。今日は、ゴールへのアタックの仕方と、ディフェンスをずらすくふうの話をしました。ぬきかた、ぬくしせい、ゴールにきりこんでこないオフェンスなんてこわくもなんともありません。
ボールをもらったとこから勝負は始まっています。
気を抜かずに練習しましょう。
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小欄をご高覧いただきありがとうございます。
こんなご時世ですが、男子部員が多数入部してくれました。
来年度のことを考えると、もう少し女子メンバーが入ってくれると良いなと思っています。
体験に来てくだされば、優しいお姉さんが手取り足取り教えますので、ご安心ください。ちょっと優しすぎるのがたまにきずなお姉さん達です。
女子メンバーが少ないので、全学年から入部頂けるようにします。１年生、２年生も是非入らしてください。もちろん、３年生、4年生、５年生もどうぞ。
一緒にバスケしましょう😄🙌
近隣の小学校に遠征でした。自転車のマナーなど良かったかなと思います。
少しうきあしだってしまったかな。経験を重ねていくうちに良くなるので、練習に精進しましょう。ミートって、アップの時にやってるよね？最初の練習から意識してやってるかということ。
試合はふだんの取り組みが出ます。緊張していたりするとなおさらです。
試合のいちにちって、今日のように進みます。相手チームが居て、審判がいて、会場を用意してくださる方が居て、モップが居て、TOがいるから試合が出来ます。
今回より次回、反省するから次があります。
男子は、制限をつけて、試合をしました。ボールラインを見た横のパス、そのあとは前の状況を見た縦のパスと判断の練習にもなります。チームメイトを思いやって積極的に動きましょう。
女子は、サイドからのスローインで位置確認をしました。３日間違う状況でディフェンスを練習しましたが、基本は同じです。１線は？２線は？３線は？どんなたいせいでオフェンスを迎える？ボールラインって何？まとめておいてくださいね😄
エンドスロー時の対応を練習しました。ゴールを背負う強い意志、マークマンとボールマンを見る広い視野が必要です。試合形式の練習ではつねに意識をしてコートに立ってください。
足を動かすこと、反応をすることの重要さの練習もしましたね。マークマンの動きには手で押さえにいくのではなく、足で反応し、体の中心で受けるように意識して下さい。
大事なことばかり、自分だけの言葉で、自分だけのノートでまとめて下さい。
試合の反省会の中で、みんなに期待すること、今後こうしたいああしたいについて、言わせてもらいました。
その流れで、ディフェンスの確認をしました。男女分けてそれぞれの課題を取り組みましたので、まとめておいてください。
オフェンスが終わればディフェンス、相手ボールならディフェンス、当たり前だけど、きりかえが重要です。
日ごろからきりかえができていますか？勉強するときは一生懸命勉強する、遊ぶ時は思い切り遊ぶ、休む時はしっかり休む。
体や手の位置、ドライブしてくる相手の受け方、注意することばかりです。集中して練習しましょう。
近隣の学校と、低学年試合もできました。皆さんありがとうございました。
足りないことがたくさんわかったいちにちでしたね。
反省はバスケノートに書いてください。
少しずつですが、あるべきすがたにもどれて、とてもうれしいです。
日常の練習がいかにたいせつかということ。いっぱつぎゃくてんはありません。少しずつできることを増やしていきましょう。
シューティング中心に練習を行いました。量より質です。一回一回のシュートで、ボールの上がり方や回転、手首や体の角度などを確認しながら打ちましょう。
連続のレイアップは、リバウンドに入るメンバーも重要です。オフェンスリバウンドはもう一度チャンスがあります。仲間のシュートがはずれても、つねにもう一回シュートを打つ努力をしましょう。
このような状況のなか、たくさん来てくれて嬉しいです。キャプテン、副キャプテンは声をかけてくれたり、教えてあげたり、気をつかってくれました。ありがとう😄
練習は、強いミートから、ピボットを使ったパッシングオフェンスをしました。
ピボットはボールを守るためのものではありません。ボールを持っているので、強気で攻めるものです。前に前に出るんだよ。
どんなことも自分から、積極的にね。
小欄をご高覧いただきありがとうございます。
大宮フレッシュでは、2022年度の新規募集を始めさせて頂きます。
３年生から入部頂けます。ホームからQ＆Aをご覧頂き、問い合わせフォームからお入りください。
どうしても人数のことがあって、一定数で締め切らせて頂くこともあるかもしれませんので、僭越ですがお早めにご応募ください。
一緒にバスケしましょう😄