いよいよ本格的に始まりました。学年が一個上がっています。気持ちを切り替えて取り組んでください。
バスケはボールをもらうことから始まります。もらいかた1つにしても強いミートをしなくてはなりません。強いからこそ次の動作へのせんたくしも広がります。
強いミートのみでボールを運ぶドリルをしました。ボールを持っている人は強いパスを意識して、ボールを持っていない人はもらいやすい位置を考えて動きましょう。
今年も一生懸命取り組もうね😄
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体育館に元気な声がかえってきました。嬉しいです。
短い時間ですが、短い時間でもできるドリルを練習しました。
1秒で点数が入るスポーツです。1秒にこだわり、練習をしてください。
寸暇を惜しむ（すんかをおしむ）、少しの時間をむだにしないということだよ。このことば好きです。
時間とボールとは友達になろう😄
来年度お世話役のお母様方が朝から準備をしてくれました。最後まで感謝ですね。
卒業生の挨拶もとても立派でした。心身ともに成長した姿を見て、とても頼もしく思いました。
中学に行っても、スポーツや勉強に精進してください。
いつでも遊びに来てよね😄
OBも来てくれて、楽しいひとときになりました。思い切ったプレーもあり、みんなうまくなりました。
今日来てくれたOBのように、礼儀正しく、気づきがあり、誰にも必要とされる人になってください。
大丈夫。６年生のみんななら、できないことの方が少ないです。
バスケは人生の縮図（しゅくず）です。これからもチャレンジ精神を忘れず、いろんな舞台で勝負してください。
今日はレクリエーションをしました。たまには良いよね。たまにはだよ😊
最後まで、卒業生は在校生の高いカベであってもらいたいです。在校生は、最後まで卒業生から態度や技術を学んでもらいたいです。
大宮フレッシュらしく楽しく終われたら良いね😊
速攻はバスケの花、走る位置、目の追い方、最後のレイアップシュートの大切さを指導しました。
日頃練習しているスリーメン、ラントレ、ビジョントレーニングなどがいかに大切なことかということ。
それにからめて、セーフティを説明しました。どうしてその役割が必要なのか？
バスケは出場しているクォーターで、ひとりひとりがそれぞれの役割を果たさないといけません。学校でも一緒。係の仕事、委員会の仕事、行事の中での仕事。責任とめあてを持って、日頃から生活をしてください。
参加人数が少ないので、高学年の部、低学年の部もツーボールドリブルをしました。コーディネーショントレーニングでいう、2つのことを同時にやることで、運動神経の向上になります。コツコツやることがだいじです。失敗してもまたやりなおせば良いです。あきらめずに練習しましょう。
高学年は、先々週のシュート練習をしました。うまくなりましたね。オススメしたいのは、レイアップで勝負できるような抜き方だけど、ディフェンスの位置によって、自分で判断をすることがだいじだよ。
うまくいくイメージと、失敗しても何度もトライアンドチャレンジをすることがだいじ。コーディネーショントレーニングといっしょだよ。自主練でもやってみてね✋
ステップイン、フローター、スピンターン、ギャロップ、フックシュートの練習をしました。何度も練習をして、たくさんできるようにしておいてください。
少し早く来て練習するも良し、自由時間にするも良し、休み時間にするも良し、練習日以外の自主練でするも良いよ。こんな時期だけど、できることはたくさんあります。できないことより、どんな状況でも自分を高める努力をすること。
ディフェンスの位置や、ゴールと自分の位置を確認するように習慣付けて、練習にはげみましょう。
オフェンスの入り方を先週に引き続き、練習しました。
ハンドオフパスの良いところは、ディフェンスが動いてドライブをかけやすいのと、パワースタンスから渡す時にスクリーンがかかっていること。
たくさんのオフェンスの入り方を勉強、練習していきましょう。
その前に、クリスクロスをしました。トラベリングしないフットワーク、ボールハンドリング、チームワークなど大切なことばかりです。
６年生が練習を引っ張ってくれて、良い練習が出来ていますね。ラストランに入りましたが、最後まで学びの手を緩めることなく、練習に参加してください。
ボールマンがドライブをかけたときの、ボールを持ってないメンバー、オフザボールマンの動きの基本を練習しました。
ボールマンの動き出すと同時に合わせないといけません。ボールミートは動いてもらうことを徹底し、ボールをもらう位置、ディフェンスの位置によってゴールへのアタックの方法を判断しましょう。
オフザボールマンの動き、めちゃくちゃ大事です。チームメイトのために、チームのために、何をすべきかということ。
だれにも一目置かれ、必要とされるバスケットマンであってください。