カテゴリー: コーチブログ Page 42 of 56

スクリーンアウトの練習をしました。バスケをやる人は、これを徹底すること。

でも、その前にシュートを打たせない、打ちにくくさせることは大事。シュートチェックと言って、手をしっかりと上げたり、ディフェンス練習でやっている、間合いを取ることも大事。

打たれたら、スクリーンアウト、相手を押さえてリバウンドだ。

やるべきことが増えるからね。やりたいことより、やるべきことを。暑いけど、頑張ろう！

ペイントエリアに入れてはいけない足の運びと体の真ん中で受ける、バンプの練習をしました。

ディフェンスは、ウェルカムディフェンスになることなく、足の動かし方、体のふんばり方を日頃から意識して練習に取り組みましょう。

それと同時に３線のディフェンスの位置どりと視野をレクチャーしました。広い視野はだいじ。ビジョトレやってる？👀

今日は、ユニフォームデーでした。統一感があって、カッコ良かったですよ。

オフェンスパターンを追加しました。カッティングする前のフェイク、するどいパス＆ラン、ボールをもらい、ゴールに切り込むためにすべきことをしよう。

連休中に、オフェンスの練習や、スコアの書き方、TOなど、試合につながることを学びました。暑い中でしたが、良く取り組んでくれました。良く取り組んでいる分、できないと悔しいよね。もっともっと学習しましょう。

ペイントエリアの中の、ゴール近く、ローポストからのゴールへのアタックを練習しました。

日頃アップで行っている、体幹メニューがどれだけ大切か。そして、アップをまじめに取り組んでいるか？

練習への思いが、こういうプレーにでます。

練習への思いについて、私の気持ちを伝えました。

みんな才能のかたまりだ。だから、手を抜いたり、バスケノート、反省やふりかえりなど、少しの努力をおしんではいけないということ。

大いに伸びしろを伸ばして欲しい。

ゴールにアタックする強いドライブの練習をしました。ゴールに向かって来ないチームなんて、怖くもなんともないよ。自分の伸びしろにもつながるので、強いメンタルで、アタックしよう。

ボールのもらい方は、どのようにもらえば良いかな？バタバタと動けばもらえる？パスを出す人の技術も大事。何度も練習しよう。

梅雨明けで、本格的な夏がやってきました。暑い中ですが、良く頑張りました。暑くてもできることはたくさんあります。

先週のバンプのおさらいをしました。先週より、うまくなっていましたよ😄注意することを、自分の言葉でまとめてください。

タイマーと24秒計の動かし方を学びました。積極的に動かし、どんどんできるようになってください。

何事もそうですが、知らないとできません。知ること、学ぶことは、できるための第一歩です。精進しましょう。

新生大宮フレッシュにふさわしい、カッチョいいユニフォームだね。

ユニフォームは新調しました、でも挨拶もできない、TOもできない、試合のマナーも守れない、そんなことではぜったいダメです。

新しいユニフォームに恥じないチームに成長しましょう。

エンドスローのディフェンスの位置と、オフェンスをペイントエリアに入れない強いディフェンスを練習しました。

体の位置、ボールと１線を見る広い視野、それと今日のメインテーマである、オフェンスの止め方はどんなところで、どんな方法で止めるのだっけ？

しっかりと学習、反復練習をしてください。

３つほど練習しました。コツを教えたので、ディフェンスを見て、実際に試合で使えるまで、繰り返し練習しましょう。

良いボールミートをしても、突き出しでトラベリングしたり、ドライブが力強くなかったら、何の意味もないからね。

なにごとも工夫が大事。創意工夫(そういくふう)をするスポーツマンは伸びしろたくさんあるからね😄

最後、試合をしましたが、ディフェンスがうまいと、なかなかボールも前に運べません。

ボールをもらう位置、もらい方、パスを出す人の出し方。いつもの練習がいかに大事かということ。

バスケは、試合の中、ジャンプボール、フリースロー、5人がそれぞれ役割を任されています。学校やおうちでも、与えられた自分の役割をはたしていますか？

ふだんの生活を大事にしよう。